Bob obecný

Jídlo / luštěniny / Bob obecný cena v akci

Bob obecný

Bob obecný je nenápadná, ale velmi významná potravina. Je to jedna z nejstarších známých plodin, která se pěstuje už více než 8 000 let. Bob obecný se používá k výrobě mouky, která je základem mnoha pokrmů. Může být také použit jako surovina pro výrobu piv a lihovin. Bob obecný je bohatý na živiny, zejména na bílkoviny, vlákninu, sacharidy, vitamíny a minerály. Konzumace tohoto obilí může pomoci snížit hladinu cholesterolu a cukru v krvi. To může také pomoci snížit riziko onemocnění srdce. Bob obecný se podává ve formě mouky, která se používá k výrobě chleba, pečiva a dalších jídel. Můžete také přidat bobové zrno do salátů, polévek a jiných pokrmů. I když je Bob obecný oblíbenou potravinou po celém světě, jeho spotřeba klesá. To je způsobeno nástupem nových plodin, jako jsou pšenice, ječmen a rýže. Proto je důležité, abychom si uvědomili význam Bobu obecného a začali ho znovu používat.

Skupina: luštěniny

Pod-skupina: fazole

Dobré Bob obecný kategorizované jako luštěniny s přibližně Bílkovinami (g), Sacharidy (g) Tuky (g) and Energií (kcal).