Chřest

Jídlo / Zelenina / Chřest cena v akci

Chřest

u Chřest je druh zeleniny, který patří mezi skupinu luskovin. Má svěží oříškovou chuť a je bohatý na vitamíny, minerální látky a stopové prvky. Původně pochází z oblasti střední Asie a dnes se pěstuje po celém světě. Chřest je zdravou potravinou, jehož konzumace je doporučována lidem, kteří se zajímají o zdravý životní styl. Obsahuje vysoké množství vitamínu K, který pomáhá udržovat zdravé kosti a zlepšuje krevní srážlivost. Také je bohatý na vitamín C, který posiluje imunitní systém a pomáhá bojovat proti infekcím. Chřest se nejlépe konzumuje čerstvý, může se také připravovat v různých pokrmech. Může se přidávat do salátů, polévek, omáček nebo jako příloha k masu a rybám. Je také možné ho připravit dušením nebo pečením.

Skupina: Zelenina

Pod-skupina: Střílet zelenina

Dobré Chřest kategorizované jako Zelenina s přibližně Bílkovinami (g), Sacharidy (g) Tuky (g) and Energií (kcal).

Prohlédněte si další zboží od Zelenina

Yam