Hrách obecný

Jídlo / Luštěniny / Hrách obecný cena v akci

Hrách obecný

Hrách obecný je v České republice velmi oblíbenou potravinou. Jedná se o druh luštěniny, která je bohatá na bílkoviny, vlákninu, vápník a železo. Je to vynikající zdroj energie a může se konzumovat jak čerstvý, tak i vařený. Konzumace čerstvého hrachu je obzvlášť oblíbená v letních měsících, kdy je snadné jej získat z trhu nebo z obchodů se zeleninou. Hrách se často přidává do polévek nebo salátů. Může se také smažit s cibulí a kořením. Jeho chuť je velmi oblíbená a jeho výživné hodnoty činí z hrachu skvělou volbu pro zdravou stravu.

Skupina: Luštěniny

Pod-skupina: Hrách

Dobré Hrách obecný kategorizované jako Luštěniny s přibližně Bílkovinami (g), Sacharidy (g) Tuky (g) and Energií (kcal).