Lotos

Jídlo / Byliny a Koření / Lotos cena v akci

Lotos

Lotos je oblíbená potravina, která je bohatá na výživné látky. Jeho hlavní složkou je lotosový ořech, který pochází z rostliny lotosovníku. Ořechy jsou plné vlákniny, bílkovin, sacharidů a dalších živin, které pomáhají udržovat zdraví. Obsahují také značné množství vitamínu E a minerálů, včetně vápníku, draslíku, hořčíku a železa. Lotosový ořech se obvykle konzumuje syrový, ale může být také vařen nebo pečen. Může se také použít jako přísada do salátů nebo sladkých pokrmů. Lotosové ořechy jsou také často přidávány do polévek a omáček.

Skupina: Byliny a Koření

Pod-skupina: Jiná semena

Dobré Lotos kategorizované jako Byliny a Koření s přibližně Bílkovinami (g), Sacharidy (g) Tuky (g) and Energií (kcal).