Žito

Jídlo / Obiloviny a obilné výrobky / Žito cena v akci

Žito

Žito je oblíbenou potravinou, která se v českých domácnostech vyskytuje již po staletí. Jedná se o vlákninu bohatou obilninu, která se získává z pšenice, ječmene nebo žita. Jeho výhodou je, že se dá použít na mnoho způsobů. Může být přidáno do pečiva, kaší, polévek, salátů nebo dokonce i dezertů. Žito je bohaté na vlákninu, bílkoviny, sacharidy, minerály a vitamíny. Je bohatým zdrojem železa, selenu, draslíku, hořčíku, fosforu, zinku a vitamínu B. Je také skvělým zdrojem vlákniny. Jeho vysoký obsah vlákniny zvyšuje trávení, zlepšuje funkci střev a snižuje riziko vzniku některých druhů rakoviny. Žito je také skvělou volbou pro ty, kteří se chtějí vyhnout lepku. Jeho konzumace je tedy skvělou volbou pro každého, kdo chce zdravě jíst.

Skupina: Obiloviny a obilné výrobky

Pod-skupina: Obiloviny

Dobré Žito kategorizované jako Obiloviny a obilné výrobky s přibližně Bílkovinami (g), Sacharidy (g) Tuky (g) and Energií (kcal).